Öğütülmüş Keten Tohumunun faydaları nelerdir?
AksuVital öğütülmüş keten tohumu içeriğinde barındırdığı yüzlerce vitamin ve mineraller açısından oldukça önemli ve faydalı bir besindir. Öğütülmüş ürün; en başta kullanım kolaylığı, vücutta çözünme ve emilim hızlarını artırma amacıyla da tercih edilmelidir.
Keten tohumu keten bitkisinin meyvelerinden çıkarılan, 50 ile 100 ml ölçülerinde olan bir bitki türüdür. Keten, mavi renklerde çiçekler açan otsu bir bitkidir. Keten tohumu da küçük ve kahverengi taneciklerden oluşur. Akdeniz İklimi’nde yetişen keten bitkisi Türkiye, Suriye, Irak ve Mısır gibi ülkelerde yetiştiriliyor. Bitki içeriğinde protein, linamarin ve sabit yağlar yer alıyor. Ayrıca keten tohumu içinde yer alan yağlar Omega 3 yağı olarak kullanılabiliyor. Keten tohumu içindeki güçlü besinler, vücudun karşılaştığı birçok sorun ile savaşmasına yardımcı olur.
Sağlık için bilinen birçok faydası olan omega-3, omega-6, omega-9 yağ asitleri bakımından zengin bir bitkidir. Bitkinin tohumlarından keten tohumu yağı elde edilir.
Hayvansal gıdalardan sonra en çok B12 vitamini içeren keten tohumu, vejetaryenler için de önemli bir besin kaynağıdır. Keten tohumu doymamış yağ asitleri açısından zengin bir bitki çeşididir.
İyi bir protein kaynağıdır ve yüksek oranda çözünemeyen lif içeriğine sahiptir. Bu yüzden dengeli beslenmeye önem verenler, sporcular ve spor yapanlar da keten tohumunun faydalarından gönül rahatlığı ile faydalanabilirler.
Gramaj: 200 gr
